Sophrologie

SophrologiesophroSos – Phren – Logos – Équilibre – Conscience – Science

C’est une méthode permettant d’améliorer son existence par la prise de conscience de ses capacités et de ses valeurs.

Nous partons à la découverte de nous-même, à l’écoute de notre corps en mettant de coté nos jugements et aprioris qui voilent notre conscience.

Progressivement nous pouvons vivre ce qui se présente à nous (sensations, phénomènes, émotions) dans l’instant présent sans jugement ni interprétation.
Le corps relâcher, l’esprit libre, nous apprenons, chacun à son rythme, à accueillir de ce qui est là et à pouvoir le vivre de manière positive, confortable.
Nous développons par là notre objectivité, notre attention et toutes nos capacités ainsi que la confiance en soi, tout cela pour mieux vivre notre existence et trouver notre équilibre.

L’objectif : Pouvoir s’éclairer par sa propre lumière…

 

Adultes

 

calendar133 Le venredi

de 14h30 à 15h45

 

euro37 Tarif 1 : 185€
Tarif 2 : 194€
Tarif 3 : 203€

A propos des tarifs