Les activités sportives proposées par la MJC sont nombreuses et variées.
Vous pouvez les consulter ici.
Pour toute inscription n’hésitez pas à prendre contact avec la MJC en cliquant ici

 

 

Activités Multisports

Enfant de 11 à 13 ans

 

calendar133Le jeudi de 17h30 à 18h30

 

euro37

Adhésion MJC

Danse Classique

Le ballet est un genre dramatique dont l’action est figurée par des pantomimes et des danses.

Ses origines remontent à la Renaissance italienne (XVe siècle). Primitivement développé à la cour d’Italie, le ballet a reçu ses lettres de noblesse en France, puis en Russie, en tant que danse-spectacle. Le mot vient de l’italien ballo (danser) dont le diminutif balletto a donné le mot « ballet ».

Selon les époques, les pays et les courants, le spectacle chorégraphique peut intégrer de la musique, du chant, du texte, des décors, voire des machineries.

 

ENFANT 6 – 7 ANS
INITIATION

 

calendar133LE MERCREDI
DE 17H À 18H

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANT 8 ET +

 

calendar133LE MERCREDI
DE 18H À 19H

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Danse Moderne

ENFANT 6 – 8 ANS

 

calendar133LE JEUDI
DE 17H15 À 18H15

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANT 9 ANS ET +

 

calendar133LE JEUDI
DE 18H15 À 19H15

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Danse Orientale

Enfants 8 ans et +

 

calendar133Le vendredi de 18h à 19h

 

euro37

Tarif 1 : 110€
Tarif 2 : 115€
Tarif 3 : 121€

Eveil Corporel

Enfants de 4 à 6 ans

calendar133Le mercredi de 16h à 17h

 

euro37

Tarif 1 : 110€
Tarif 2 : 115€
Tarif 3 : 121€

Floorball

Le floorball  est un sport collectif où 2 équipes de 5 joueurs et un gardien s’affrontent en 3 tiers-temps de 20 minutes. L’objectif est de mettre la balle dans le but adverse à l’aide d’une crosse.

 

L’association Rouen Floorball prête les crosses

Une tenue de sport est fortement conseillée pour la pratique de cette activité.

Les baskets sont obligatoires

 

ENFANTS 6 – 11 ans

 

calendar133Le lundi
de 18h à 19h

 

euro37Cotisation à l’association Rouen Floorball : 70€

Football

Le football est un sport collectif opposant deux équipes de onze joueurs dans un stade. L’objectif de chaque formation est de mettre un ballon dans le but adverse, sans utiliser les bras, et de le faire plus souvent que l’autre équipe.

Le football possède le statut de sport numéro un dans la majorité des pays. Certains continents, comme l’Afrique, l’Amérique du Sud et l’Europe, sont même presque entièrement dominés par cette discipline.

 

DÉBUTANTS
(U6-U7)
NÉ(E)S ENTRE

2012 ET 2013

 

calendar133LE MERCREDI
DE 13H30 À 15H

DÉBUT DE SÉANCE : 13H45

 

euro37TARIF 1 : 84€
TARIF 2 : 90€
TARIF 3 : 95€

DÉBUTANT

(U8-U9)

NÉ(E)S ENTRE
2010 ET 2011

 

calendar133LE MERCREDI
DE 13H45 À 15H30 

DÉBUT DE SÉANCE :  14H

 

euro37

TARIF 1 : 84€
TARIF 2 : 90€
TARIF 3 : 95€

 

 

POUSSINS (U10-U11)
NÉ(E)S ENTRE
2008 ET 2009

 

calendar133LE MERCREDI
DE 16H À 18H

DÉBUT DE SÉANCE : 16H30

euro37

TARIF 1 : 84€
TARIF 2 : 90€
TARIF 3 : 95€

Benjamin (U12-U13)

Né(e)s entre 2006 et 2007

 

calendar133Le lundi de 17h30 à 19h
Le vendredi de 17h30 à 19h

DÉBUT DE SÉANCE : 17H45

euro37

Tarif 1 : 84€
Tarif 2 : 90€
Tarif 3 : 95€

 

Benjamin Section Féminime (U12-U13)

Né(e)s entre 2006 et 2007

 

calendar133Le lundi de 17h30 à 19h
Le jeudi de 17h30 à 19h

DÉBUT DE SÉANCE : 17H45

euro37

Tarif 1 : 84€
Tarif 2 : 90€
Tarif 3 : 95€

 

Full Contact

Discipline qui combine les techniques de coups de poings de la boxe anglaise avec des techniques de coups de pied inspirées du karaté. A la différence des autres disciplines pieds-poings, il n’autorise pas les coups en dessous de la ceinture. D’où le fait qu’on l’apparente parfois à du Kick-Boxing.

http://club.quomodo.com/mjc-energie-full-contact

Règlement Intérieur : Cliquez ici

ENFANT 8 – 13 ANS

calendar133LE JEUDI
DE 18H À 19H

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Gymnastique

Ce sport allie performance sportive et travail corporel étroitement lié à la danse.
La GR est un sport où la manipulation d’engins fait appel à la grâce, l’expressivité et la créativité.
La Gymnastique Rythmique est une discipline esthétique et envoûtante, privilégiant la chorégraphie, alliant charme, grâce, rythme, habileté gestuelle et mouvement.

 

BAYBY GYM 3 – 5 ANS

 

calendar133LE MARDI DE
16H45 À 17H30

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANT 6 – 7 ANS

 

calendar133LE MARDI DE
17H30 À 18H30

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANT 8 – 12 ANS

 

calendar133LE MERCREDI DE
17h À 18h

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Hip Hop

Le hip-hop, est un mouvement culturel et artistique apparu aux États-Unis à New York, dans le South Bronx au début des années 1970, mêlant des aspects festifs et revendicatifs.
Originaire des ghettos noirs de New York, il se répandra rapidement dans l’ensemble du pays puis au monde entier au point de devenir une culture urbaine importante.

 

ENFANT DE 8 À 11 ANS

 

calendar133

LE LUNDI
DE 17H30 À 18H45

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANT DE 12 ANS ET +

 

calendar133LE LUNDI

DE 18H45 À 20H

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Judo

L’atelier Judo de la MJC Grieu est une formation au judo dès le plus jeune âge.

A partir de 4 ans, l’éveil-judo permet de se socialiser et d’appréhender l’autre grâce à l’appropriation de règles et de comportements qui vont permettre à l’enfant un meilleur apprentissage des habilités motrices.
Ces habilités vont le conduire par le jeu vers le Judo.
L’Atelier judo est un club de judo dans la mesure où l’enfant participe à des animations et suit une progression. Et comme tout club, il organise des fêtes et des cérémonies qui participent à la cohésion du groupe de judokas.

Ce Club permet à l’enfant d’atteindre le plus haut niveau grâce à une politique de regroupement tout en conservant sa vocation de sport loisirs.

 

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Retrouver les photos du 1er tour du Challenge JCGR à Déville-Lès-Rouen sur le lien ci-dessous
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ENFANTS NÉ(E)S
ENTRE 2013 ET 2014

EVEIL

 

calendar133LE MARDI DE
16H30 À 17H30

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANTS NÉ(E)S
ENTRE 2007 ET 2012

INITIATION

 

calendar133LE MARDI
DE 17H30 À 18H30

 

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

ENFANTS NÉ(E)S
ENTRE 2006 ET PLUS

LOISIRS

calendar133LE MARDI
DE 18H30 À 19H30

euro37

TARIF 1 : 110€
TARIF 2 : 115€
TARIF 3 : 121€

Randonnée

Randonner avec la Maison de quartier Grieu, c’est se retrouver sur les sentiers, le samedi, en moyenne 2 fois par mois de Septembre à Juin, avec 10 à 25 adhérents de l’association.

Les dates des sorties sont publiées fin Juin pour la saison d’activités suivante.

En général, le rendez-vous est le Samedi à 13h ou  13h30 devant la MJC, pour des boucles allant de 8 à 15km, selon les sorties et la saison, menées à un rythme voisin de 4km/h.

On se regroupe alors dans les véhicules disponibles pour gagner le point de départ de la randonnée (et pour un trajet excédant rarement la demi-heure).

Deux fois par an, une boucle supplémentaire est proposée le samedi matin.
Deux fois par an, une sortie de 20 à 25km est proposée pour une destination un peu plus lointaine (1h à 1h30 de trajet).

Enfin, un week-end annuel, au printemps permet d’allier randonnée, tourisme et plus ample convivialité, dans une région limitrophe, avec hébergement collectif.

Prochaine sortie : Le Samedi 10 Sepetmbre.

Rendez-vous sur le parking de la MJC Grieu, 3 rue de Genève  pour un départ en covoiturage à 13h30.

ENFANTS / ADULTES

calendar133DEUX SAMEDIS PAR MOIS ET WEEKEND
PETITES ET GRANDES RANDOS

 

euro37TARIF 1 : ENFANTS 23€ / ADULTES 40€
TARIF 2 : ENFANTS 27€ / ADULTES 42€
TARIF 3 : ENFANTS 31€ / ADULTES 44€

Tennis

 

 

Participez à un jeu ludique, alliant adresse, agilité et dépassement de soi.

Venez découvrir toutes les facettes de ce sport : technique, stratégie et échanges sur le terrain. Que vous soyez joueur débutant ou confirmé, venez vous surprendre au cours de cette activité.

 

ENFANT 6 – 8/9 ANS

 

calendar133LE VENDREDI
DE 17H30 À 18H30

 

euro37TARIF 1 : 205€
TARIF 2 : 215€
TARIF 3 : 226€

ENFANT 8/9 – 12 ANS

 

calendar133LE VENDREDI
DE 18H30 À 19H30

 

euro37

TARIF 1 : 205€
TARIF 2 : 215€
TARIF 3 : 226€

ENFANT 12 – 16 ANS

calendar133LE VENDREDI
DE 19H30 À 20H30

euro37

Tarif 1 : 205€
Tarif 2 : 215€
Tarif 3 : 226€

Tennis de table

Tous les Pongistes vous le diront, le Tennis de Table est amusant, c’est un sport physique, et on y fait de belles rencontres.
Il n’y a pas besoin d’avoir fait des années de Tennis de Table pour s’amuser, c’est le but de cette activité, apprendre en s’amusant, et progresser.
Les gestes techniques viennent petit à petit, et vous verrez qu’après plusieurs séances l’amélioration sera au rendez vous !

Le tennis de table moderne permet une grande variété de systèmes de jeu, avec les jeux d’attaque, de contre-initiative et les jeux de défense particulièrement spectaculaires.

ENFANT 7 – 12 ANS

 

calendar133LE MARDI
DE 17H30 À 18H30

 

euro37TARIF 1 : 37€
TARIF 2 : 39€
TARIF 3 : 41€

VTT

Casques, genouillères, coudières!

Vos enfants vont adorer les randonnées VTT en dehors des sentiers battus.
C’est l’occasion de se défouler mais aussi de découvrir de merveilleux endroits.
Soyez nombreux à venir découvrir ce sport et faire des randonnées exceptionnelles.

 

ENFANT  7 – 9 ANS

 

calendar133LE MERCREDI
DE 13H À 15H

 

SANS PRÊT DE VTT

euro37TARIF 1 : 47€
TARIF 2 : 49€
TARIF 3 : 52€

 

ENFANT  10 – 14 ANS

 

calendar133LE MERCREDI
DE 15H À 17H30

 

SANS PRÊT DE VTT

euro37

TARIF 1 : 47€
TARIF 2 : 49€
TARIF 3 : 52€

 

AVEC PRÊT DE VTT

euro37 TARIF 1 : 83€
TARIF 2 : 88€
TARIF 3 : 92€

AVEC PRÊT DE VTT

euro37

 TARIF 1 : 83€
TARIF 2 : 88€
TARIF 3 : 92€

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